ヨガ手帳のヨガ教室 夏教室 7月4日（土）開催

この商品はイベントの販売用です。配送はありません。


ヨガ手帳のヨガ教室　夏教室 リアルクラス開催！

実際にヨガをして、話して、つながる。 小さなリアルイベントを開催します。
2人の先生によるヨガクラスとお話しを開催予定です。

ヨガ手帳を使っている方も、 はじめましての方も歓迎です。
リアルだからこその空気感や、 参加者同士の交流も楽しめる時間になればと思っています。

【開催日】2026年7月4日（土）

【開催場所】*イベントに関する施設への問い合わせはご遠慮ください
HOME/WORK VILLAGE　1F　Neighbors Sports Club  StudioA
〒154-0001 東京都世田谷区池尻2-4-5
電車の場合　東急田園都市線　池尻大橋駅から徒歩10分 
バスの場合 　三宿バス停から　徒歩4分

【スケジュール】開場9:15〜
9:30-10:30 【クラス1】アーユルヴェーダと夏のモーニングヨガ  担当 Chie Matsuki
10:30-11:15 Marika先生＆Chie先生のお話会（ クラス1&2参加者の全員参加可能です）
11:30-12:30 【クラス2】バイリンガルヨガ 〜夏のポジティブフロー〜　担当 Rolf Marika

【クラスのご紹介】*どちらもビギナー〜ご参加可能です。ヨガマットをお持ちください

クラス1／アーユルヴェーダと夏のモーニングヨガ  担当 Chie Matsuki

アーユルヴェーダ講師であり、ヨガインストラクターでもあるChie先生によるクラスです。
アーユルヴェーダでは、朝の時間は1日の土台を整える大切な時間とされています。

このクラスでは、朝におすすめのシンプルなヨガや呼吸法を行いながら、
アーユルヴェーダの視点から

・朝の過ごし方
・夏との付き合い方
・滞りをリセットするヒント

なども、Chie先生の経験談を交えながらお話ししていきます。

難しい知識よりも、
「今日から少し試してみたい」と思えるような時間を目指します。

朝が苦手な方や、なんとなく疲れが抜けにくい方にもおすすめです。

クラス2／バイリンガルヨガ 〜夏のポジティブフロー〜　担当 Rolf Marika

海外のヨガクラスに参加するような感覚で、
英語と日本語の両方に触れながら楽しむヨガクラスです。
担当は、英語講師としても活躍するヨガインストラクターのRolf Marika先生。

英語がわからなくても大丈夫。
クラスは日本語と英語を交えながら進めていきます。

Marika先生の気持ちのいいリードに身をゆだねながら
体と心を開いていきましょう。

夏休みの旅行に来たように、
いつもと少し違う空気を楽しむ時間になればと思っています。 

【お申し込みについて】

・トークセッションはどちらのクラスの参加者でもご参加いただけます。
・ヨガマットをお持ちください。
・専用の更衣室はありません。あらかじめヨガができる服装でご参加するか、トイレでのお着替えをお願いします。有料で施設内のロッカー＆シャワールームの利用が可能です。
・お申込みの皆様には開催数日前にご案内のメールをお送りいたします。